1. Общие положения
1.1. Турнир представляет собой классические соревнования в борьбе правой рукой (до двух поражений), который является основным форматом соревнования в ВФА.
1.2. Турнир пройдёт в рамках московского фестиваля «День Московского спорта».


2. Место и дата проведения турнира

Место проведения турнира: г. Москва, открытая площадка рядом с Аквакомплексом Лужники, адрес: ул Лужники 24, стр. 4
Дата проведения турнира: 1 июля 2023 года.


3. Организаторы турнира
3.1. Организаторы турнира:
- Всероссийская Федерация Армрестлинга
- ВФА
- Дмитрий Яшанькин

Контакты организаторов:
Телефон: +7(905)7088359;
E-mail: armwrestling.promotion.machine@gmail.com
Главный судья соревнований: Мухамед Агхйурли
Главный секретарь соревнований: Морозов Валентин


4. Требования к участникам соревнований и условия их допуска
4.1. В турнире разрешается принимать участие только спортсменам, достигшим совершеннолетия и имеющим справку о состоянии здоровья. По требованию Секретаря турнира спортсменам необходимо предъявить документ, подтверждающий личность.
4.2. К участию в турнире допускаются все желающие. Благотворительный стартовый взнос за участие – 1000 р.
4.3. Спортсмены допускаются к участию в турнире только в спортивных футболках, в спортивных штанах и спортивной обуви. Браслеты, ленты, локтевые повязки или налокотники, защитные повязки, кольца на руках запрещены.
4.4. Спортсмен имеет право выступать только в весовой категории, в пределах которой находится его собственный вес.
4.5. Неспортивное поведение категорически неприемлемо. За это могут быть применены санкции, вплоть до дисквалификации.
4.6. Взвешивание и регистрация спортсменов будет проходить:
1 июля с 10.00 до 11.00, по адресу: г. Москва, открытая площадка рядом с Аквакомплексом Лужники, адрес: ул Лужники 24, стр. 4


Весовые категории:

Мужчины:
1. 75 кг - легкий вес
2. 95 кг - средний вес
3. +95 кг - тяжелый вес

Юниоры до 21 года:
1. 80 кг - легкий вес
2. +80 кг - тяжелый вес

Ветераны +40 лет:
1. 85 кг - легкий вес
2. +85 кг - тяжелый вес

Девушки: абсолютная весовая категория


5. Программа турнира:
10.00 – 11.00 – Взвешивание, проведение мандатной комиссии
11.00 – 11.10 – Торжественное открытие турнира
11.10 – 15:00 – Предварительные поединки, финалы.
16.00 – Награждение участников, закрытие турнира.


6. Награждение
6.1. Участники, занявшие в личном зачете 1, 2 и 3 места в каждой весовой категории, награждаются медалями, дипломами, призами от спонсоров.

7. Регистрация на турнир
7.1. Для выступления на турнире спортсменам необходимо также обязательно зарегистрироваться по ссылке ниже на фестиваль.

1. Цели и задачи
Соревнования проводятся с целью:
• Совершенствование морально-волевых качеств, популяризация здорового образа жизни;
• Выявление сильнейших среди спортсменов, практикующих функциональную подготовку на базе фитнес клубов и секций;
• Популяризация спорта и здорового образа жизни среди всех возрастных групп


2. Сроки и место проведения
Соревнования проводятся 01 июля 2023 года по адресу: г.Москва, ул. Лужники 24 с4. Проезд до станции метро «Спортивная».

Регистрация спортсменов, комиссия по допуску FITNESS CHALLENGE, (строго по расписанию) с 10:00 до 11:00. Начало соревнований по FITNESS CHALLENGE в 12:00.


3. Организация и руководство соревнованиями
Общее руководство подготовкой к соревнованиям возлагается на Яшанькина Дмитрия Александровича.
Непосредственное руководство возлагается на Главную Судейскую Коллегию.
Главный судья соревнований по Fitness Challenge- Яшанькин Д.А.
Главный секретарь соревнований по Fitness Challenge – Яшанькина Н.Д.


4. Участники соревнований
4.1. К соревнованиям по Fitness Challenge (ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ) допускаются спортсмены, которые ежедневно практикуют функциональную подготовку в тренажерных залах. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ состоит из череды силовых упражнений на 6 станциях, где спортсмены стараются выполнить максимальное количество повторений за 2 минуты, соревнуюсь друг с другом, демонстрируя свои максимальные физические показатели.

Категории:
1. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди мужчин (спортсмены в возрасте от 24 до 40 лет)
2. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди женщин (спортсмены в возрасте от 24 до 35 лет)
3. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди юниоров (спортсмены до 23 лет)
4. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди юниорок
5. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди мужчин мастеров (спортсмены старше 40 лет)
6. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди женщин мастеров (спортсмены старше 35 лет).

Категории по исполнению и уровня:
● Золотой стандарт
Правила соревнований в вышеуказанных дисциплинах в приложении № 1


5. Заявки на участие
Подача предварительных онлайн заявок для спортсменов на участие в соревнованиях по ссылке: https://forms.gle/ezE29UJnRxV9uQBQ8

Каждый спортсмен самостоятельно заполняет все необходимые поля в заявке!

ВНИМАНИЕ!!! ЯВКА И РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ СТРОГО ПО УКАЗАННОМУ ГРАФИКУ!!! ПРИБЫТИЕ В МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕГИСТРАЦИИ ЗА 30–40 МИН.


6. Антидопинговые мероприятия
Принимая во внимание, что Международный олимпийский комитет, международные и национальные спортивные федерации, Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) и национальные антидопинговые службы направляют свои усилия на распространение духа честной игры и ведут борьбу с применением допинга в спорте - Федерация, тренеры и спортсмены обязуются:
1. Не использовать в своей работе по спортивной подготовке спортсменов и в период участия их в соревнованиях, средства и методы, перечисленные в списке ВАДА в качестве запрещенных.
2. Не допускать применения спортсменами на соревнованиях как внутри страны, так и за рубежом медикаментов в любых формах, пищевых добавок, специализированных препаратов спортивного питания без назначения врача сборной команды.
3. Содействовать выполнению на соревнованиях и тренировочных сборах как внутри страны, так и за рубежом регламента прохождения антидопингового контроля в соответствии с Кодексом ВАДА, всемирной антидопинговой Конвенцией ЮНЕСКО, антидопинговыми правилами международных и национальных спортивных федераций.


7. Награждение
7.1 В категории Fitness Challenge пройдёт командное первенство.
Определение победителя командного первенства:
В командном зачете команда-победитель определяется по наибольшей сумме очков пяти лучших результатов, полученных спортсменами каждой команды. В зачет идут результаты не более двух спортсменов в одной категории от региона. Очки подсчитываются по правилам IFBB: I место - 16 очков, II место - 12 очков, III место - 9 очков, IV место - 7 очков, X место - 1 очко.
7.2 Победители и призеры категории Fitness Challenge - будут награждены ценными призами.


8. Примечание
Организаторам турнира предоставляется право вносить изменения в программу соревнований по Fitness Challenge. Об изменениях в программе соревнований участники оповещаются при регистрации.



ПРИЛОЖЕНИЕ № 1

Основные правила:
С 2021 года IFBB вводит новую дисциплину FITNESS CHALLENGE (ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ) для спортсменов, которые ежедневно практикуют функциональную подготовку в тренажерных залах.

ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ состоит из череды силовых упражнений на 6 станциях, где спортсмены стараются выполнить максимальное количество повторений за 2 минуты, соревнуюсь друг с другом, демонстрируя свои максимальные физические показатели.

КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТОРЫ
1. здоровый образ жизни
2. физическая работоспособность
3. возможность для широких возрастных уровней
4. энергия сбалансированного тела


Категории:
1. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди мужчин (спортсмены в возрасте от 24 до 40 лет)
2. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди женщин (спортсмены в возрасте от 24 до 35 лет)
3. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди юниоров (спортсмены до 23 лет)
4. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди юниорок
5. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди мужчин мастеров (спортсмены старше 40 лет)
6. ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ среди женщин мастеров (спортсмены старше 35 лет).

Категории делятся по исполнению и уровням:
● Золотой стандарт
● Серебряный стандарт


Соревновательный костюм:
В отличие от категорий бодибилдинга и фитнеса, в ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖЕ можно использовать спортивную одежду, не обнажая туловище и ноги, так как мускулатура не является целью соревнований.
Спортсмены могут носить спортивные костюмы или футболки с шортами или любую комбинацию по своему усмотрению. Спортивная обувь обязательна. Соревновательный грим не допускается.


МЕТОДОЛОГИЯ И КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ И СУДЕЙСТВА:
Как проходят соревнования ФИТНЕС ЧЕЛЕНДЖ?
1. Схема из шести станций. На каждой станции выполняется разное упражнение.
2. 6 спортсменов соревнуются одновременно, на каждой на станции присутствует официальное лицом/судья, контролирующий техническое выполнение и фиксирующий выполнение повторения.
3. Каждый спортсмен стартует на станции, которая была назначена ему выборочно.
4. Спортсмены переходят с одной станции на другую, выполняя весь круг. Судья сопровождает спортсмена до тех пор, пока не будут завершено прохождение всех 6 станций.
5. На каждой станции спортсмен выполняет максимум повторений в течение 2 минут. В этот промежуток времени спортсмен может прервать упражнение и возобновить его. Должностное лицо/судья записывает допустимые повторения, сделанные в каждом упражнении.
6. Все проходят станции до конца, против часовой стрелки со временем 2 минуты, чтобы отдохнуть и подготовить следующую станцию.
7. Общее время на каждой станции составляет 2 минуты (исполнение) + 2 минуты (смена упражнения). Все спортсмены начинают следующее упражнение одновременно.
8. Все спортсмены проходят все упражнения и должны выполнять их под наблюдением должностного лица/судьи IFBB в соответствии с Правилами, описанными ниже.
9. Официальные лица/судьи суммируют повторения, сделанные в каждом упражнении, и заносят общую сумму, чтобы расположить каждого спортсмена в турнирной таблице относительно остальных. Запись каждого спортсмена генерируется для ранжирования между участниками.
10. Общее время теста - 24 минуты для 6 спортсменов (2 минуты для выполнения + 2 минуты для смены станций и восстановления).
11. После 6 минутной паузы начинают следующие 6 спортсменов. В течение этих 6 минут официальные лица/судьи делят повторения, достигнутые каждым спортсменом, на общую классификацию. Официальный/судья оценивает повторы, достигнутые всеми спортсменами. Спортсмены соревнуются, выполняя максимальное количество повторений на каждой станции. Спортсмены претендуют на итоговое количество повторений в 6 упражнениях.


ПРАВИЛА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ:
1. Спортсмен должен следовать техническим указаниям должностного лица/судьи.
2. Спортсмен выполняет как можно больше повторений каждого упражнения на каждой станции.
3. Спортсмен принимает любые повторения, которые должностное лицо/судья сочтут допустимыми.
4. Спортсмен должен соблюдать начало каждого упражнения и прерывать его в течение 2 минут. Повторы можно оставить раньше времени – 2х минут.
5. Спортсмен должен стартовать в месте по указанию центрального судьи.
6. В конце 6 станций спортсмен сдает центральному судье/арбитру форму с повторениями, выполненными на каждой станции.
7. По окончании 6 станций спортсмен покинет место проведения, уступив место другим участникам.


ПРАВИЛА ДЛЯ ДОЛЖНОСТНОГО ЛИЦА/СУДЬИ:
1. В каждой из 6 групп спортсменов будет 6 официальных лиц/судей, по одному назначенному на каждую станцию.
2. Судья должен быть в официальной одежде с необходимым канцелярскими набором.
3. Должностное лицо/судья подсчитывает допустимые повторения, которые каждый спортсмен выполняет на своем месте, и записывает их в контрольную форму.
4. Допустимыми повторениями являются те, которые рассматриваются должностным лицом/судьей; те, которые он/она признает неправильными, являются недействительными. Сумма складывается только из тех повторений, которые считаются допустимыми.
5. Должностное лицо/судья контролирует начало и конец упражнения, следуя указам центрального судьи, отмечающего время.
6. Должностное лицо/судья ожидает прибытия следующего спортсмена на свое место. Он/она сопровождает спортсмена во время 2-минутного перерыва и дает отчет началу упражнения.


ПРАВИЛА ДЛЯ ЦЕНТРАЛЬНОГО СУДЬИ:
1. Центральный судья управляет таймером. Он/Она объявляет 2 минуты рабочего времени для каждой станции и дополнительные 2 минуты для перехода между станциями.
2. Собирает бланки подсчета очков каждого спортсмена у каждого должностного лица/судьи в конце 6 упражнений каждого спортсмена.


ТЕХНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ «ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ»:
1. ПОДТЯГИВАНИЕ К ПОДБОРОДКУ (в висе). Оценивается состояние мышц верхних конечностей при подтягивании. Техника выполнения: полное разгибание локтей; захват строго на ширине плеч, подбородок над планкой в конце упражнения. Остановка в исходном положении с полностью вытянутыми локтями.
2. ПРЫЖОК В ПРИСЕДЕ (до 50-75 см коробка). Оценивается сила мышц нижних конечностей, а также баланс и общая координация. Техника выполнения: две ноги на земле, вытянутое туловище; далее прыжок на две ноги на стоящую коробку и возвращение в исходное положение. Упражнение считается выполненным при возвращении на исходную позицию.
3. ОТЖИМАНИЕ на брусьях. Оценивается состояние мышц верхних конечностей в толчке. Техника выполнения: на параллельных брусьях, полное разгибание локтей и опускание в положение локтей до 90o . Далее вернутся в исходное положение. Остановка через 2 минуты в исходном положении с полностью вытянутыми локтями. Ноги должны быть впереди опоры для рук, без рывков.
4. ВЫПАДЫ-ШАГИ "стилем Коулмана". Оценивается состояние мышц нижних конечностей. Техника выполнения: ноги вместе, штанга на плечах, далее выпады со сгибанием коленей до 90o . Максимальное количество повторений. Штанга весом - 40%75% (женщины/мужчины) от веса тела спортсмена. Колено задней ноги касается земли при каждом повторении.
5. ПОДЪЕМ ТУЛОВИЩА с диском на вытянутых руках. Оцениваются состояние всей основной мускулатуры. Техника выполнения: лежа, колени и бедра под углом 90°, диск над грудью на вытянутых руках, конечная позиция - туловище перпендикулярно земле, руки вытянуты над головой. Поясничный и спинной отделы позвоночника должны поддерживаться при каждом опускании. Руки все время вытянуты. Вес диска - 10 килограммов для всех участников.
6. БЕРПИ. Оценивается состояние всех мышц, а также состояние сердечно-сосудистой системы. Техника выполнения: стоя с вытянутым туловищем, гантели по бокам, далее присед до касания гантелями пола, отскок ногами назад, оперившись на гантели, одно отжимание на гатнелях, подскок ног вперед, отперевшись на гантели, выпрямление ног и туловища с гантелями в руках, жим гантелями до вытянутых рук над головой. Далее повторы. Вес гантелей составляют до 20-30% (женщины/мужчины) веса тела спортсмена.

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Открытые мастерский турнир по мас-рестлингу среди ветеранов в рамках Всероссийского семейного спортивного фестиваля «МАМА, ПАПА, Я – 2023» (далее – спортивные Соревнования) проводится ежегодно на основании предложения Московского спорта и РОО «Федерации профессионалов и любителей мас-рестлинга в г. Москве» (далее – РОО «ФПЛМ»).
Спортивные соревнования проводятся в соответствии с правилами вида спорта «мас-рестлинг» как личные, утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 07.09.2021 № 686.
Спортивные соревнования проводятся с целью развития «мас-рестлинг» в Российской федерации и г. Москве.

Задачами проведения спортивных соревнований являются:
- популяризация и развитие мас-рестлинга в Российской Федерации и г. Москве;
- пропаганду физической культуры и спорта среди населения области;
- повышение спортивного мастерства выступающих спортсменов старших возрастных групп;
- укрепление дружеских связей между городами и регионами России;

Запрещается оказывать противоправное влияние на результаты спортивных соревнований.
Запрещается участвовать в азартных играх в букмекерских конторах и тотализаторах путем заключения пари на официальные спортивные соревнования в соответствии с требованиями, установленными пунктом 3 части 4 статьи 26.2. Федерального закона от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации".
Настоящее Положение является основанием для командирования спортсменов, спортивных судей и иных специалистов в области физической культуры и спорта на спортивные соревнования органами местного самоуправления муниципальных образований г. Москвы в области физической культуры и спорта, а также физкультурно-спортивными организациями Тверской области и других регионов.


II. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ОРГАНИЗАТОРОВ
РОО «ФПЛМ» определяет условия проведения спортивных соревнований, предусмотренных настоящим Положением.
Непосредственное проведения соревнований осуществляется главной судейской коллегией назначенной РОО «ФПЛМ».


III. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
- Наименование областного спортивного соревнования: открытый мастерский турнир по мас-рестлингу среди ветеранов в рамках Всероссийского семейного спортивного фестиваля «МАМА, ПАПА, Я – 2023» г. Москва, Большая спортивная аренда Олимпийского комплекса «Лужники»;
- Квалификация спортсменов (спортивный разряд): III р.;
- Группы участников спортивных соревнований по полу и возрасту в соответствие с правилами вида спорта: мужчины и женщины;
- Сроки проведения, в том числе дата приезда и дата отъезда. Время начала соревнований: 01 июля 2023 г., 10.00 – 12 00 регистрация и взвешивание, 12.00 торжественное открытие, 12.30-16.00 – отборочные, полуфинальные и финальные поединки, 16.30 - награждение;
- Наименование спортивной дисциплины (в соответствии с ВРВС): Юноши (Возрастная категория 8-12 лет, Возрастная категория 13-16 лет), Девушки (Возрастная категория 8-12 лет, Возрастная категория 13-16 лет), Открытый турнир: Мужчины (Весовая категория до 75 кг, Весовая категория до 85 кг, Весовая категория свыше 85 кг), Женщины (Весовая категория до 60 кг, Весовая категория свыше 60 кг);
- Количество видов программы/медалей: 1 место 9 – шт., 2 место 9 – шт., 3 место 18 – шт.


IV. ТРЕБОВАНИЕ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
К участию в спортивных соревнованиях допускаются юноши и девушки от 8 лет до 16 лет из регионов РФ и других стран.
К участию в открытых соревнованиях среди мужчин, женщин дополнительно допускаются спортсмены, достигшие возраста 18 лет.
Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала спортивного соревнования.
К соревнованиям допускаются спортсмены, имеющие спортивную квалификацию, указанную в программе соревнований.
Соревнования проводятся в весовых и возрастных категориях в соответствии с Программой соревнований. Возможно объединение весовых категорий на усмотрение организаторов.


V. УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Распределение мест среди участников соревнований осуществляется в соответствии с правилами вида спорта «мас-рестлинг», утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 07.09.2021 № 686.
Спортивные соревнования проводятся по системе с выбыванием после двух поражений с разделением на группы «А» и «Б».
Если в весовой категории менее 6-ти спортсменов применяется круговая система (каждый против каждого).
Итоговые результаты соревнований (протоколы), подписанные главным судьёй соревнований, заверенные печатью РОО «ФПЛМ» и отчеты главных судейских коллегий организаторы предоставляют в письменном или печатном виде Организаторам мероприятия в течение 10 дней после окончания соревнований.


VI. НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ СОРЕВНОВАНИЙ
Победители в каждой весовой и возрастной категории награждаются кубками, медалями и дипломами Спорткомитета Московский Спорт. Также, предусмотрены призы от спонсоров.
Спортсмены, занявшие призовые места (2, и два 3-х места) в каждой весовой категории, награждаются медалями и дипломами Спорткомитета Московский Спорт. Дополнительно могут устанавливаться призы для награждения спортсменов, тренеров от спонсоров и других организаций.


VII. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Финансовые расходы по организации и проведению соревнований осуществляются за счет средств Организаторов спортивного мероприятия.


VIII. ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ
Предварительные заявки на участие в спортивных соревнованиях заполняются в гугл-форме по ссылке мероприятия.
Заявки в 1 экземпляре, подписанные руководителем командирующей организации врачом с печатью медицинской организации, предоставляются в комиссию по допуску в день проведения соревнований.
Основанием для допуска спортсмена к спортивным соревнованиям по медицинским показателям является заявочный лист или справка с подписью и личной печатью врача медицинской организации, проводившей медицинское обследование спортсменов, напротив фамилии каждого спортсмена. Медицинская организация должна иметь лицензию на осуществление медицинской деятельности. Также заявочный лист или справка должны быть заверены подписью главного врача и печатью данной медицинской организации.

К заявке прилагаются:
- полис обязательного медицинского страхования;
- паспорт гражданина Российской Федерации,
- договор страхования жизни и здоровья от несчастных случаев.

Представители команд несут персональную ответственность за подлинность документов, представленных в комиссию по допуску.


XI. Контакты
Организатор мероприятия, Яшанькин Дмитрий Александрович, тел. +7 916 250 75 18,
РОО «ФПЛМ», Сафаров Амаль Александрович, тел. +7 999 989 08 28.

Соревнования по строгому подъему штанги на бицепс будут проходить в дивизионе «Многоповтор»

Необходимо выполнить 10 повторений на штангу максимального веса.

Призовые места будут распределяться по формуле:тоннаж, деленный на вес спортсмена.

Спортсмен подбирает вес, который сможет поднять на 10 повторений.
К примеру, спортсмен весом 80 кг заказывает на штангу 40 кг. Подняв 10 раз штангу, он набирает тоннаж 400 кг, этот вес делится на вес спортсмена: 400:80, получаем 5 — это коэффициент. Чем он выше, тем лучше показанный результат. Побеждает спортсмен с наивысшим коэффициентом.

Правила выполнения упражнения.
Спортсмен берет штангу со стоек, прижимается к стене. Выпрямляет ноги в коленях и руки в локтях, занимая стартовое положение. Таз и спина должны быть прижаты. Как только спортсмен занял стартовое положение судья дает команду «START». Спортсмен должен поднять штангу до уровня подбородка и опустить до полного распрямления в локтях, после этого он повторяет движение ещё 9 раз. Допускается выполнение меньшего количества повторений, но не большего! Сложность заключается в правильном подборе веса.

Категории:
1. Дети до 12(мальчики, девочки)
2. Девушки 13-23
3. Мальчики 13-18
4. Юниоры (м) 19-23
5. Девушки открытая 23+
6. Мужчины открытая 24-43
7. Мужчины ветераны 44+